Glazik Prod Sleep

Sonno · Meditazione · Concentrazione

Suoni che ti lasciano dormire

Lunghe sessioni a schermo nero, ambienti naturali e onde cerebrali delicate. Strumenti gratuiti, senza pubblicità che ti sveglia. E risposte oneste su cosa dice la ricerca, anche quando dice meno di internet.

Strumenti gratuiti

Generatore di rumoreRumore bianco, rosa, marrone o verde con timer. E come si distinguono i colori, per scegliere il tuo.
Apri il generatore → Battiti binauraliDelta, theta, alfa o 40 Hz, in cuffia. E una risposta onesta sul fatto che funzionino.
Prova e leggi → Toni isocroniciLa versione pulsante, senza cuffie. E il confronto con i battiti binaurali.
Prova e leggi →

Dormire

Schermo nero, così il telefono resta buio tutta la notte.

TemporaleOnde delta · 3 ore · Schermo nero

TemporaleOnde theta · 1 ora · Schermo nero

Meditare

Onde theta e ambienti calmi, da 30 minuti a un’ora.

Meditazione del Sutra del CuoreOnde theta · 30 minuti

Meditazione di connessione alla fonteOnde theta · 30 minuti

Spiaggia di notteOnde theta · 1 ora

Concentrazione del mattino

Brevi sessioni a 40 Hz per diradare la nebbia del mattino.

Meditazione hawaiana del mattino40 Hz · 20 minuti