Glazik Prod Sleep

Schlafen · Meditieren · Fokus

Klänge, die dich schlafen lassen

Lange Sessions mit schwarzem Bildschirm, Naturklänge und sanfte Gehirnwellen. Kostenlose Tools ohne Werbung, die dich weckt. Und ehrliche Antworten darauf, was die Forschung sagt, auch wenn sie weniger sagt als das Internet.

Kostenlose Tools

RauschgeneratorWeißes, rosa, braunes oder grünes Rauschen mit Schlaf-Timer. Dazu, wie sich die Farben unterscheiden und welche zu dir passt.
Generator öffnen → Binaurale BeatsDelta, Theta, Alpha oder 40 Hz, mit Kopfhörern. Und eine ehrliche Antwort darauf, ob sie wirken.
Ausprobieren und lesen → Isochrone TöneDie pulsierende Variante, ohne Kopfhörer. Und der Vergleich mit binauralen Beats.
Ausprobieren und lesen →

Schlafen

Schwarzer Bildschirm, damit dein Handy die ganze Nacht dunkel bleibt.

GewitterDelta-Wellen · 3 Stunden · Schwarzer Bildschirm

GewitterTheta-Wellen · 1 Stunde · Schwarzer Bildschirm

Meditieren

Theta-Wellen und ruhige Klangwelten, 30 Minuten bis eine Stunde.

Herz-Sutra-MeditationTheta-Wellen · 30 Minuten

Meditation: Verbindung zur QuelleTheta-Wellen · 30 Minuten

Strand bei NachtTheta-Wellen · 1 Stunde

Fokus am Morgen

Kurze 40-Hz-Sessions gegen den Morgennebel im Kopf.

Hawaiianische Morgenmeditation40 Hz · 20 Minuten